Gli sport in spiaggia

L’interesse per gli sport acquatici e da spiaggia accomuna da sempre molti italiani, i quali, lungi dal voler tralasciare l’allenamento intrapreso durante l’anno, d’estate scelgono di mantenersi in forma cimentandosi nelle varie discipline sportive legate al mare, anche per il semplice gusto di divertirsi mentre ci si abbronza.

Beach Volley
Un classico intramontabile che conquista tutti, ogni estate! Originario della California e delle isole Hawaii, il Beach Volley è nato come variante della pallavolo giocata in spiaggia. È formato da due squadre di due giocatori che si scontrano su un campo di sabbia diviso da una rete. Ogni squadra ha a disposizione tre tocchi, comprensivi del tocco del muro, a differenza della pallavolo.

Beach Tennis
Mai senza una sfida a racchettoni! Un vero e proprio must da spiaggia per adulti e bambini, l’evergreen che permette dinamismo soft e abbronzatura uniforme. (tornei in vista )

Dodgeball
Ricordate quando da piccoli si giocava a palla avvelenata? C’è anche la versione da spiaggia! Il dodgeball (letteralmente palla schivata) si gioca in sei contro sei e con tre palloni. A inizio partita I palloni sono situati al centro della “dead zone”, che divide le due aree di gioco. I giocatori invece sono fermi dietro la propria linea di fondocampo, pronti a partire quando l’arbitro fischia l’inizio della partita per accaparrarsi il maggior numero di palloni prima degli avversari. Obiettivo del gioco: eliminare tutti i giocatori della squadra avversaria, senza venire eliminati o colpiti.

Beach Handball
Una variante dalla palla a mano, nata in Italia come variante della pallamano outdoor. Il Beach Handball si gioca in squadra su terreno di sabbia. Scopo del gioco: segnare più reti nella porta avversaria, passandosi e tirando la palla con le mani. Punti extra vengono dati in occasioni particolarmente spettacolari, per esempio in azioni al volo, gol del portiere, gol su rigore.

Beach Ultimate
È più comunemente conosciuto come Freesbee da spiaggia. Si gioca in squadre composte da 5 giocatori e l’obiettivo è segnare punti passando il disco all’interno dell’area meta avversaria. I giocatori non possono muoversi, se non sul proprio piede perno, mentre sono in possesso del disco.

Yoga
Fare yoga in spiaggia è bello, rigenerante e soprattutto cool! Certo, non sarà tanto semplice imitarle e meditare nella Posizione dello Scorpione su una spiaggia affollata, ma potrete sempre puntare sul crepuscolo o sulle prime ore, più intime, del mattino. Namasté! (per la prossima stagione sono previsti nuovi corsi) .

Beach Soccer
La versione calcio da spiaggia si gioca in 10 persone (5 per squadra e sostituzioni illimitate) e le partite non possono mai concludersi in parità.

Stand-up Paddle
Al mare, lo Stand up paddle è una delle attività sportive più gettonate fra le celeb! Restando in piedi su una tavola da surf, si rema con l’aiuto di una pagaia, sfruttando la forza della corrente.

Kitesurf
Tra gli sport più spettacolari del nuovo Millennio c’è sicuramente il kitesurf. Nato come variante del surf, affianca classici di sempre, quali Canoa e Sci d’acqua, e consiste nel farsi trainare da un aquilone, sfruttando la forza del vento come propulsore e restando in equilibrio su una tavola con cui si plana sull’acqua. (Corsi preparatori per principianti su prenotazione).

Passeggiate nel cuore green di Cesenatico: Zadina

Se avete già individuato il vostro sport preferito, per praticarlo converrà puntare sulle ore più clementi della giornata e soprattutto, su una protezione solare adatta allo scopo. Veniteci a trovare al resto pensiamo noi.